Я думаю, вы не раз слышали шутки про сезонные обострения психики. В чем же суть?
Дорогие друзья, адаптация - это наше всё. Жизнь переменчива и непредсказуема. Но самая переменчивая ее составляющая - это метеоклиматические условия.
Погода очень влияет на наше эмоциональное состояние, а периоды межсезонья отличаются удлинением или сокращением светового дня, изменением атмосферного давления, температуры и влажности воздуха.
Под погодные условия мы подстраиваем всю нашу жизнь: отопление, одежда, резина на колёсах, и многое другое.
Межсезонье - пора перемен, которая требует от человека собранности и адекватности.
В том случае, если у человека низкие адаптивные возможности, если у него уже были те или иные признаки психического расстройства, если в его профиле личности преобладают ригидные и депрессивные черты, если он очень эмоционален и чувствителен - то выстоять перед изменениями будет трудно.
Так и родился термин сезонных психических расстройств.
«Сезонным» может выступить абсолютно любое психическое неблагополучие. Но чаще наблюдаются различные расстройства настроения, маниакально-депрессивные психозы, шизофрении.
Всегда помните банальную, но мудрую поговорку: «где тонко, там и рвётся», и берегите себя заранее: принимайте витамины, качественно спите, и не пренебрегайте психотерапией.